Клетка 10. Tapa (तपस्) [Та́па].

Корень: तप् (tap) — «гореть», «пылать», «нагревать», «подвергаться жару», «причинять боль».

Буквальный перевод: «жар», «пыл», «аскеза», «духовное усилие», «самодисциплина».

Образ: Представьте себе металл, который нагревают в огне, чтобы очистить от примесей и сделать ковким. Тапа (или Тапас) — это тот самый внутренний огонь, который сжигает нечистоты и закаляет дух.

Основные трактовки: «самоограничения», «аскеза», «дисциплина», «преодоление трудностей», «очищение».

 

В традиционном вайшнавском понимании Тапа (или Тапас) — это добровольное принятие ограничений и отречений с целью духовного роста.

У вайшнавов Тапа — важный, но вспомогательный инструмент. Главное — не аскеза ради получения чего-то взамен, а обязательная направленность её на Бога. Все аскезы совершаются только ради Него и из любви к Нему.

В «Бхагаватам» (7.15.8-10) Нарада предупреждает: «аскеза без преданности ведёт к гордыне (Mada) и падению».

Бог любит аскезы не потому, что Ему нужны наши страдания, а потому что аскеза — это язык любви, на котором душа доказывает искренность своего стремления к Нему.

Странно! Жестко! Не логично! Так скажут многие. Но и в жизни точно также. Любовь подтверждается, когда изобилие или когда наступают трудности? Если человек уходит от тебя, когда у тебя появились проблемы с деньгами, то явно это была не любовь.

 

Для чего нужен Tapas:

• Очищение от кармических загрязнений.
• Обретение контроля над телом и умом.
• Достижение мистических сил-сиддх (но в духовном контексте это следствие, а не цель).
• Накопление благочестия (это как «депозит», который принесёт плоды в будущем: улучшенные условия жизни, здоровье, удачу. А в контексте ведических знаний это может привести к перерождению на более высоких планетах).
• Достижение целей и раскрытие талантов.

 

Виды Тапа:

• Телесный: отказ от еды (или определенного типа еды) и зависимостей. В чем-то временно, в чем-то постоянно.
• Сексуальный: сексуальное воздержание, секс только в браке.
• Речевой: контроль и чистота речи, правдивость и вежливость, произнесение мантр, иногда молчание (мауна).
• Умственный: контроль ума и эмоций, удовлетворенность и благодарность, самоконтроль, простота, аскетизм, терпение, отказ от желаний.
• Волевой: встать утром, заняться спортом, выполнить сложную работу.

 

Тапа в разных гунах:

• В Саттва-гуне: из любви к Богу, с верой, без корысти, гармонично — это пост для приближения к Богу, очищения ума и тела.
• В Раджа-гуне: ради престижа, награды, похвалы, непостоянно — это аскеза, чтобы все видели или аскеза-сделка (сейчас потерплю, потом получу вознаграждение).
• В Тама-гуне: глупый, самоистязательный, вредящий телу — это изнурение тела без осознания.

 

В «Бхагавад-Гите» (17.17) сказано:

«Аскеза, совершаемая с верой, без желания плодов, сосредоточенно, называется саттвичной (чистой)».

Бог любит аскезу, в которой нет корысти. Если человек постится, чтобы похудеть, прослыть святым или накопить заслуги — это не та аскеза.

 

Разрушающие аскезу спутники:

• Mada (гордыня): если человек гордится своей аскезой, она теряет ценность.
• Дамбха (внешняя показуха): если аскеза совершается, чтобы «все видели, какой я святой», это лицемерие.
• Отсутствие понимания: аскеза без смысла и мысли о Боге бесполезна.
• Фанатичность: нельзя совершать аскезу, которая разрушает тело. Например: в состоянии болезни, при наличии противопоказаний здоровья, при сложной работе, в сложных дорожных условиях — неразумное и нелогичное насилие тела.

 

В бытовом понимании Тапа это:

• Отказ от любых разрушающих привычек (алкоголь, сигареты, наркотики, переедание, игромания и прочее).
• Контроль желаний: пищевых, сексуальных, телесных, материальных.
• Очищение через дисциплину тела, разума, речи.
• Отказ от «сиюминутных» удовольствий ради более высшей цели.
• Умение преодолевать трудности; делать то, что нужно и правильно, а не приятно (если стоит такой выбор).
• Умение терпеть, когда это нужно (в семье, с детьми, в труде, в ограничениях).
• Умение держать себя в «руках»: не отвечать грубо, когда хочется; не поддаваться импульсу желаний.

 

Tapa в игровом контексте:

Очень хорошая клетка, на практике игроку всегда есть о чем здесь подумать.

Как мы видим, клетка «Тапа» идет сразу же после клетки «Кама» (наши желания и страсти).

На поле игры это не единственный случай, когда противоположности стоят рядом.

 

По сути, Тапа — это воздержание от наших страстей и желаний, что в результате выражается в стреле, которая поднимает игрока на клетку 23: райская планета Svarga Loka, на которую попадают души, у которых большой запас благочестия (благой кармы) и там наслаждаются плодами собственных усилий.

В мирском понимании – эта концепция звучит так: «сейчас потерпи, потом будешь наслаждаться».

 

Второй ряд — это ряд эмоциональной сферы, клетка «Тапа», стоящая в начале этого ряда, предлагает обойти все ловушки и негативные состояния, что есть на нем.

 

О чем игрок может подумать, попав на эту клетку:

• Где в его жизни не хватает дисциплины и самоконтроля: тело, мысли, эмоции, желания и страсти, убеждения, окружение, речь, деятельность.
• В какой сфере нужно убрать хаос: сон, питание, активность, мысли, образ жизни в целом.
• От чего стоит отказаться (или от каких своих желаний) для реализации своей цели (запроса)? Что тянет дело вниз?
• Где нужно приложить усилия? Сделать то, что совсем не хочется, а нужно.
• Не всегда аскеза — это отказ от приятного; для кого-то просто расслабиться — уже аскеза.

 

Трактовка клетки «Тапа» как «очищение»:

На большинстве русскоязычных полей эта клетка переводится как «Очищение». Если смотреть в контексте самого термина «Tapa» и всего игрового поля, то это будет верно, но далеко не исчерпывающе.

Дело в том, что на поле игры есть несколько других клеток, которые также говорят об очищении, но разными методами:

• Tapa и Tapa Loka (50 клетка): очищение через самоограничения, аскезу, дисциплину.
• Naraka Loka (35 клетка): очищение через боль, страдание.
• Svaccha (36 клетка): состояние очищенного сознания.
• Apana Loka (39 клетка): очищение через отпускание.
• Agni Loka (42 клетка): очищение через огонь, сжигание.
• Jala Loka (53 клетка): мягкое очищение через воду, смывание.
• Rudra Loka (67 клетка): очищение через полное разрушение.

 

Отличие аскезы мужчины и женщины.

Аскеза — это не самоистязание, а осознанное усилие для роста. Но для мужчины и для женщины они кардинально различаются.

 

Пример аскетичного человека (и мужчины и женщины):

• Не имеет вредных привычек и зависимостей: алкоголь, сигареты, наркотики, игромания, интернет, соцсети.
• Умерен в еде: употребляет здоровую натуральную еду, ровно в том количестве, которое ему нужно, исходя из его активности и образа жизни.
• Рано просыпается.
• Не имеет сексуальных связей ни с кем, кроме своей супруги(а).
• Контролирует свою речь, гнев и агрессию.
• Доброжелателен ко всем и отзывчив на просьбы.
• Мирская красота не властвует над ним: автомобили, бренды, аксессуары. Он может владеть всем, если это ему реально необходимо, но он к этому никак не привязан.

 

Пример аскетичного мужчины (ярко выраженная мужская энергия):

• Всё из пункта 1.
• Обладает огромной силой воли.
• Умеет преодолевать трудности и выполнять сложную работу.
• Легко переносит дискомфортные условия.
• Имеет лидерские качества и может брать на себя ответственность.
• Целеустремленный, щедрый, бесстрашный, трудолюбивый.
• Несет ответственность за свою семью.
• Духовно-практикующий. Но в современном мире женщины более активны в духовных практиках. Если мужчина обладает всеми качествами выше и заботится о своей семье, то он уже духовно-практикующий, даже если этого не осознаёт.

 

Пример аскетичной женщины (ярко выраженная женская природа):

• Всё из пункта 1.
• Красива и гармонична, ухаживает за своим телом. Здесь речь не про современные косметические процедуры и «тюнинг», а про естественную натуральную красоту, которой обладает каждая женщина, если она благочестива (не распыляет энергию на разных мужчин), правильно питается, не имеет вредных привычек и активна в деятельности.
• Заботиться о своей семье с любовью: готовит благостную пищу, убирает дом, стирает одежду, создает уют.
• Практикует благодарность и отказ от жалоб и критики.
• Духовно практикующая.

 

Аскеза для мужчины:

Мужчина обладает аскетичной природой по своей сути, аскеза в его жизни должна быть не периодическая, а его образом жизни. Но все же есть типичные мужские практики для закалки характера:

• Периодическое голодание (посты).
• Ранний подъем.
• Молчание.
• Обливание холодной водой.
• Прохождение через боль.
• Сексуальное воздержание.
• Физическая активность: спорт, труд.
• Осознанное лишение себя комфорта.

Мужчина, практикующий такие аскезы, развивает силу воли, выносливость, способность принимать решения и брать на себя ответственность.

 

Аскеза для женщины:

Женская природа совсем иная, она раскрывается в гармонии, служении и созидании. Ей крайне не рекомендуется брать тяжелые суровые аскезы.

Конечно, в жизни женщины могут быть и суровые аскетичные практики как у мужчин, если всё очень запущено и как-то нужно выбраться из «болота».

Самая важная аскеза для женщины — быть женщиной: развивать свою женственность, культивировать женскую энергию, создавать вокруг себя гармонию.

 

Вот список ведических практик для женщины:

• Красота и ухоженность: всегда быть опрятной, приятно пахнуть, ухаживать за волосами, телом и лицом.
• Ношение женственной одежды: отдавать предпочтение платьям и юбкам, носить красивое бельё (особенно дома).
• Выполнение домашних дел с любовью: готовить, убирать, стирать, гладить, мыть посуду с мыслью о близких и наполняя процесс любовью.
• Создание уюта: следить за приятной, расслабляющей атмосферой в доме, чтобы мужу хотелось туда возвращаться.
• Забота о домашних: следить за их внешним видом, удобством и комфортом.
• Забота о животных и окружающих: кормить птичек, бездомных животных, угощать гостей.
• Речь: говорить мягко, приятно, не критиковать и не осуждать. Даже горькую правду преподносить в мягкой форме.
• Искренняя благодарность: чаще благодарить мужа и близких, уметь видеть в них достоинства.
• Улыбка: почаще улыбаться, особенно мужу, радостно встречать его.
• Молчание: периодически практиковать молчание (хотя бы полдня).
• Развитие женских качеств: культивировать в себе смирение, заботу, доброту, терпение.
• Стремление к мудрости: быть мудрой в суждениях, поступках и решениях.
• Развитие любви и доброты: излучать любящую доброту на всех вокруг.
• Благодарность и удовлетворённость: быть удовлетворённой тем, что есть, и благодарной за это.
• Гармоничные отношения с родителями: принять родителей, снять претензии и ожидания к ним.
• Общение с замужними женщинами: такая атмосфера помогает проникнуться семейной благостью.
• «Таинство женственности»: оставаться для мужчины загадкой, не раскрывая себя полностью и не теряя своего внутреннего пространства.

И немного современного мира:

• Цифровой контроль: контроль времени, проведённого в онлайн-мире, у телевизора или в «болтовне» по телефону.
• Отказ от «вредного» продукта: ограничить ненатуральные вредные продукты, кофе, шоколад, сладкое, фастфуд.